吃一口肉，享受酱汁在舌尖打转的滋味，你为了补充体力，吃进了蛋白质与脂肪。但随着这一口肉，你所吞下的还有许多有形与无形的代价，包括：
母亲与新生儿被强行分离之痛苦----工业化畜牧厂的乳牛被定期而密集地人工受精，以确保泌乳量以及生产肉牛。小牛出生后几天,便被迫离开母亲，因得不到妈妈的乳汁与关受，小牛哀鸣不已，天辰怎么注册?
妈妈则因不能喂哺自己的心肝宝贝而备受煎熬…
抗生素、贺尔蒙、杀草剂等----为了预防生病与促进生产速度，饲料常态性掺有抗生素与贺尔蒙，饲料中的基因改造玉米与大豆，因为非直接供人食用，且基改具抗药性，作物常施洒高剂量农药，这些化学物质经食物链的积累作用下，蓄积在肉中…
禁锢受挫、污秽、疾病、愤怒、恐惧等----在工业化饲养场中，动物被视为产品，被监禁在不能转身的小牢笼中，脚踩污秽粪尿，吃着高蛋白质饲料以催大催肥。除了基改玉米与大豆之外，牛也吃进了以病死动物尸肉做的饲料，吃进自己同类彻底违反了素食动物的天性，导致狂牛病。现在牛只虽不直接被喂食病牛尸肉，但仍会因为吃了其它动物的尸肉，辗转吃进了同类。违反自然的饲料与添加剂，以及恶劣的环境，造成动物长期虚弱多病，在严重发病前，牠们被送往屠宰场，拖行中愤怒挣扎，在仍有知觉的情况下，被倒挂支解，在所谓的人道电击棒电击之际，流下泪珠…动保纪录像片中令人痛心的景象，在在重击我们的良知…
为这一块肉付出代价的，还有热带雨林、耕地表土、河川与海洋、以及无数生长其中的微生物、昆虫、植物、水生与陆生动物，包括：
热带雨林消失、耕地耗竭----根据联合国粮农组织，70%热带雨林已遭伐除，无数动植物绝迹，生态基因库不可逆地消逝，这绝大部分是畜牧所致；全球70%可耕地用于生产玉米大豆等饲料作物，此耕地中的30%因过度施用化肥与农药，已呈沙漠化或盐化…
河川与海洋死区----随着耕地表土流入河川中的大量化肥与农药，造成了许多恶河与海洋死区，水中生物因污染致病，因栖息水域恶化而绝迹，墨西哥湾的海洋死区面积已等同纽泽西州…
工业化饲养所导致的种种问题，不只在肉牛乳牛身上，也发生在猪、肉鸡、蛋鸡、鸭等经济动物身上，甚至如鹿等野生动物现在也被工厂化地圈养，忍受不人道的对待。畜牧饲料是国际贸易商品，因此污染与生态破坏作用也全球连动，远在台湾的猪鸡饲料也跟墨西哥湾的海洋死区脱不了关系。
人类对于海鲜的需求量愈来愈大，更使海洋生态进一步遭到浩劫：
海洋浩劫，鱼种消失---大型漂网虽已被国际禁用，但取而代之的诱线绵延一百三十公里，装有1万2000个捕鱼钩，诱线在下水之前，无数(包括保育类)飞鸟被钩住扯下海，淹水而死，大型拖网作业过后，海床满目疮痍，海底生物无一幸存1。吃一口鱼肉，等于同时吞进了飞鸟、珊瑚、海草床上的螃蟹、海星、海参…科学家估计，海洋中90%大型鱼种已消失了2。
生态之外，肉食也恶化了气候变迁与全球缺粮：
少吃肉比少开车更减碳----根据联合国粮农组织，工业化畜牧(未计入海鲜)生产直接排放温室气体占人为排放总量的18%，高于全球交通部门的13%。想为地球尽一分心力？很简单：不吃肉！就可以大大减少个人碳足迹。
吃肉等于向饥民抢粮----全球30%谷物及90%大豆，用于喂养经济动物，
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供应工业国家大量肉食的不健康饮食，但十公斤作物仅能产出一公斤牛肉，等于浪费了九公斤食物。但全球正有十亿处于饥饿的穷人却没得吃，只要将其中一半耕地转作直接供人食用的作物，世界将不再有人受饥。另外耗用大量水源造成水荒，又使粮产减少，堆高粮价，也是问题。篇幅所限，难以言尽…
西方流行话说"You are what you eat!"你吃什么就成为什么。吃一口肉，或许方便，但代价太高了，可以说：吃肉所要付的代价将是整个地球。若想结束世界上的残忍行为、缔造和平、维护健康、发展爱心，并拯救我们的地球家园，请吃素吧！就从今天！
