天辰注册白领:每天空白5分钟

 
天辰注册白领:每天空白5分钟

 
每天浪费5分钟的目的不是为了制造新一轮的负疚,天辰会员平台而是为了味觉清零,才好体味到生活的真实声色。作为一个HEALTHY HAPPY HIGH的3H女郎,你有权利先爱自己。看看以下的调查数据,你的信念会更加坚定——
 
忙得连5分钟都抽不出?
 
57%以上的女性坦言压力主要来自工作, 50%不指望现状在近期内有所改变职场上,女性大军驰骋职场独当一面,被提拔升职委以重任的大有人在。57%的女性承认工作的强度难度比以前大得多。25%以上的女性因公司人手短缺而身兼数职。王勤在一家广告代理公司供职五年了:“身为会计总监,重点应该抓公司的财务运营,实际上呢,开发新业务、公关策划、新员工培训、老职工慰问,甚至老板的形象顾问,都在抓我的差,忙得连我都搞不清自己在公司的ID了。”
 
对策:明确岗位职责,分清轻重缓急
 
首先,搞清楚自己的职责范围,恪尽职守。互相支持固然是团队精神的体现,但这不代表你要越俎代庖,包揽同事份内的活儿。列份清单,定位你在办公室扮演的角色,明确具体的角色要求,不漏掉任何细节。除此之外,不要随便承诺。如果主管分派你份外事,与主管面谈,说明自己的处境,希望能给你分出轻重缓急,天辰官网注册以便提高工作绩效。怨声载道固然不是好事,但惟一让他知道你已经“超负荷”的办法就是坦率地说出来。
 
关键词:明确态度应对压力的态度至关重要。反思压力来源,积极寻求解决办法。明确自己的权责分工后,每天拥有5分钟空白不再是梦想。
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