英国“弹性素食者”越来越多 天辰注册身材姣好

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 据英国《独立报》报道,香肠、培根等肉制品历来是英国人餐桌上的常见之物,但是随着“弹性素食者”的增多,英国人餐桌不再是唯“肉”独尊了,且素食需求量越来越大。
    哪里有市场,哪里就有商机,英国人不仅推出新素食餐厅,老餐厅也专门推广、新增素食品种。
 
  -吃素的人
 
  86%的英国人会吃吃素
 
  英国“食物发展协会”最近的一份民意调查显示,86%的英国民众一周会吃一顿至两顿素食。素食不再是少数族群的风尚,成了越来越多主流族群的选择。他们并非都是严格的素食者,天辰文章报导而是所谓的“弹性素食者”。
 
  因为有市场,英国一大堆新的素食餐馆如雨后春笋般出现。
 
  相应的,英国素食材料销售量也大大提高了,越来越多的人购买肉类替代品。
  英国“明特尔”市场咨询公司的一份报告指出,2008年英国超级市场的素食材料的销售值达7390万英镑(1英镑约等于11.2元人民币),比过去5年的总和还多出25%。报告说,可预见的,还会以相同的速度增长下去,至少到2013年。
 
  什么叫“弹性素食”
 
  说起素食,人们经常会有“乏味和单调”的印象。
 
  “弹性素食(flexitarian)”指的是一种新的素食方式。这个英文单词也是新创的词语,由flexible(灵活的)和vegetarian(素食者)拼合而成。“弹性素食”最初由众多热衷瑜伽的素食者而来,因为他们发现适度的、有“弹性”地食用动物性饮食,比纯素食对健康、瘦身、塑形等更为有益,因而推崇这一饮食方式。
 
  一般说来,“弹性素食”有三大特点:
 
  1、在大量食用植物性食物的基础上,根据个人情况适度食用动物性食物,一般一周一次,最多不超过三次。
  2、,动物性食物主要以鱼类为主,而尽量避免肉类。鱼类富含蛋白质及不饱和脂肪酸,因而更有益健康。
  3、三,尽量保持健康的烹饪方式,天辰官网注册同时注意食物品种多样化,以实现营养均衡。
 
  “星期一不吃荤”
 
  今年6月,在“酷玩”乐队主唱克里斯•马汀、流行歌手雪瑞儿•克洛等名人的支持下,甲壳虫乐队成员保罗•麦卡特尼爵士积极推行了一项“星期一不吃荤”运动,号召家庭在星期一不吃肉食并呼吁减缓全球变暖。
 
  英国《卫报》上月15日的报道说,“星期一不吃荤”的灵感最初来自比利时名城根特。根特今年5月宣布每周四为素食日。
 
  吃出了政治、环境、道德上的核心
 
  《独立报》说,“弹性素食”不仅能保持身材姣好,身体健康,而且能减低全球肉类品消费,更加环保,因此得到很多人支持。
 
  “我认为我们中的很多人面对环境恶化的挑战都会感觉无助。在为世界变得更洁净、更可持续、更健康我们可作出什么贡献的建议中,要理出头绪并非易事,”麦卡特尼说道,“每周一次指定的素食日确实是一项有意义的变革,我们每个人都能做到,这样一下子抓住了政治、环境、道德等方面重要问题的核心。”
 
  他说减少肉食消费不仅仅减缓气候变化,还有助于同全球饥饿作斗争,并改善动物福利。
 
  据英国《每日邮报》12日报道,《英国肿瘤》杂志最近的一项研究发现,素食可以降低患癌症的风险。
 
  研究者对61000名年龄从20岁到89岁的人群进行历时12年的调查,发现吃素的人群总体患癌症比率要低12%。最显著的差异是血液系统疾病,素食者患上白血病和非霍奇金淋巴瘤只有45%。
 
  英国牛津大学,英国癌症研究所流行病学教授提姆•凯说:“世界总人口约三分之一的人可能患上癌症。如果按比率每100人中有33人患有癌症,那么,素食者这个比率会降到29%,而非素食者则达到了41%。
 
  但是澳大利亚悉尼加文医药研究所最近的一项研究表明,比起吃肉的人来说,素食者的骨头稍稍脆弱些。
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